Gældende fra 7. april til 01. oktober 2013
| Træningsform | Tid | Hold | Sted |
| Landevej | Tirsdage kl. 17.45 | Alle hold | Klubben Hagens vej 21 9530 Støvring |
| Torsdage kl. 17.45 | Alle hold, undtagen +Kurveholdet | ||
| Lørdage kl. 09.00 | +34 holdet | ||
| Søndage kl. 09.00 | +34 holdet | ||
| Søndage kl. 10.00 | Alle hold, undtagen + Kurveholdet og +34 holdet | ||
| Mountainbike | Tirsdage kl. 17.45 | Alle | Klubben |
| Søndage kl. 09.00 | Alle |
Holdsammensætninger: Se under linket "Løjtnantordning"