Anvendes fra 30. marts til 15. september
Løjtnanterne udvælges blandt de erfarne medlemmer. Vedkommendes opgave er at lægge en rute af passende længde, stå for ledelsen af turen, sørge for at alle kommer med på hele turen, sørge for at alle medlemmer får udbytte af turen, eventuel råde nye medlemmer til at rykke et hold op eller et hold ned, afhængig af vedkommendes formåen. Endvidere vil løjtnanten påse at de gældende færdselsregler bliver overholdt, det skal dog understreges at det altid er det enkelte medlems ansvar at køre efter den gældende færdselslov.
Lidt information om de fem hold
Overordnet for alle hold gælder at længde og hastighed forøges igennem sæsonen, hvorfor nedenstående beskrivelser er omtrentlige angivelser. Det er vigtig at dit valg af hold ikke bliver et overoptimistisk syn på din formåen. SELVERKENDELSE er nøgleordet når du vælger hold. Du kan jo altid "rykke op" når formen tillader det. Jo mere ensartethed holdet har, jo sjovere er det for alle på det enkelte hold.
Hold 1(+ kurv): Dette hold kører på almindelige cykler. Her kan alle cyklister være med. Der køres i lavt tempo, ca. 15 – 20 km/t i gennemsnit. Det sociale er i højsædet på dette hold, der holdes pause midt på turen, hvor der er lejlighed til at drikke vand og sludre om løst og fast. Distancen ved sæsonstart ca. 20 km og forøges gradvis gennem sæsonen og vil ikke blive længere end 40 km
Hold 2(+22): Dette hold kører på racercykler. Tempoet er på 22 – 26 km/t. i gennemsnit Distancen er ved sæsonstart 30 – 40 km der gennem sæsonen forøges til 50 – 55 km. Det anbefales at man træner et par gange om ugen for at få det fulde udbytte af turene.
Hold 3(+27): Dette hold kører både længere og stærkere end hold 2. Gennemsnitsfarten ligger på 27 – 30 km/t. og distancen er ca. 45 km i starten af sæsonen og øges gradvis gennem sæsonen til 60 km. Det anbefales at man mindst træner 2 gange ugentlig for at få udbytte af turene
Hold 4(+30): På dette hold bliver der god fart i cyklerne. 30-33 km/t i gennemsnit er ikke ualmindelig og der køres i starten af sæsonen 55 km. og forøges gennem sæsonen til 70 km. pr. gang. Der er krav om god holdbarhed.
Hold 5(+34): Udover ovenstående 4 hold har klubben et hold der ikke har en formel løjtnant tilknyttet. Holdet er selvstyrende og kører stærkt. Over 34 km/t. i gennemsnit er mere reglen end undtagelsen, mange gange køres endnu stærkere. Distancen er ca.70-80 km pr. træning, i weekenderne over 100 km. Der kræves stor udholdenhed og god kondition.
Se holdsammensætningerne ved at klikke på holdnavnet ovenfor